広島県広島市中区江波の放課後等デイサービス 運動療育こどもプラス
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動物歩き🚶
こんにちは！
こどもプラス江波教室の福永(ふくなが)です🙆♂️
今日はこどもプラスの運動療育：支持力に出てくる動物歩きを中心に紹介します✨
まずは、イヌ歩き🐶
手のひらと膝、つま先で体を支えながら歩く、動物歩きです👍
いわゆる、四つ這い歩行なので支持基底面が広く
床に接している部分も多いためバランスがとりやすいです😄
次は、クマ歩き🐻
手のひらと足部で体を支えながら歩く動物歩きです👍
四足歩行なので、イヌ歩きと同じく支持基底面は広いですが
床に接している部分が少ないのと、重心が少し上に上がるので
イヌ歩きに比べてバランスがとりにくいです😅
最後に、動物歩きではないですが手押し車💪
職員に足を持ってもらって、手の力で体を支えて進む支持力のチャレンジ種目です👍
職員に持ってもらう足の位置や、足の開閉で負荷が変わるので
その子にあった負荷でチャレンジしてもらえるように、職員は調整します😏
いかがでしたでしょうか！
このように、遊びながら体の動かしてもらうことで、
バランス感覚や体を支える力を身に付けてもらいます✨
他にも様々な運動があるので更新楽しみにしていてください😉
外あそび👒
こんにちは！
こどもプラス江波教室の小方（おがた）です。
そろそろ秋も深まり、最近では朝晩寒く感じる日もありますね🍂
さて今日は、外あそびの様子をお伝えしたいと思います。
👒先ずは、お散歩しながら行く近所の公園↓
↑この公園では滑り台のほか、下にバネがついていて座って揺れる遊具が人気です🎵
↑↓２種類の滑り台やブランコ、お砂場セットを持参して砂場あそびも楽しみます🎶
🚙土曜日や祝日には、車に乗って少し遠くの公園へお出掛けすることもあります↓
↑海を眺めたり、釣った魚を見せて貰ったり、ブランコに乗ったり～
↑外でのランチタイムや、珍しい遊具を楽しんだり🎵
江波教室では、これからも子どもたちの体調管理をしながら、
安全で楽しい外あそびを提供していきたいと思います🌞
ジャンプ！！
こんにちは、こどもプラス江波教室の米田です！
今回は教室で行っている運動プログラムの『跳躍力』について紹介させていただきます👣
まずはトランポリンを使った運動です⭐
トランポリンの上をまっすぐジャンプ！！
意外と難しいけど、みんな上手にできています😊
他にもトランポリンの上で駆け足！！
バランスを取りながら足の運動を行いました👣
次は縄跳びを使った運動です⭐
ピンと張った縄をジャンプ！
とても高く飛んでいますね✨
少しずつ高くなる縄にも挑戦！
上手にジャンプしていました😄
先生が回してくれる縄もタイミングを合わせてジャンプ！！
床の印からずれないように～！
何回連続でジャンプできたかな❓❓
秋の保健だより♪
こんにちは看護担当の吉長です。
だんだんと過ごしやすい季節となりましたね
この時期はダイエットするのにもいいとされてますが、実は体調を崩しやすい季節でもあります😣
いつもと変わらない生活をしているのになぜか風邪を引いてしまったり、寝つきが悪かったりしてませんか？
あとこの時期に抜け毛が増えた気がしませんか⁉（私だけではないはず！）
実は夏のじりじりとした暑さに耐えた私たちの体は季節の変わり目の寒暖差と秋の乾燥で
更にダメージを受けるそうです⚡
頭皮もそうなんです、、えぇ、そうなんです、、、
＜う～ん・・しんどい・・
＜くちびるがかさつくわぁ～
特にひどいのが乾燥によるダメージです。
実は大人になるにつれて徐々に体内の水分量は減っていっているんです！！！
⬇⬇⬇⬇
参考文献 大塚製薬
見てください⚠
この成人女性の水分の足りてなさを！（←人のこと言えない）
平均以下です😭
また子供たちも運動会の練習や涼しくなったからと毎日の水分を忘れがちです😫
水分が足りていないと高血圧、浮腫、骨の異常、貧血、うつ病、
恐怖感や心配不安感などの情緒障害を引き起こします！
また今からが怖い静電気体質になったり、喉や鼻が乾燥してしまいインフルエンザなどの感染症にも罹りやすくなります😱＜やめて～
そうならないためにも水分は必要なんですね
それにただ水分なら飲料水を飲めばいいだけではなく
①カフェインがあまりないもの
②糖分が少ないものがいいとされます。
①ではカフェインは利尿作用があるので体から水分が失われます。
②では糖分は血中の浸透圧が高くなり脱水症状を促進させてしまいます。
なのでコーヒーやコーラでは水分補給にはならないということがわかりますね😭＜おいしいのに、、
あとお茶もカフェインが多いのはあまりおすすめできないですね、、💔
だったら何飲んだらいいんよ？となりそうですが😓
私個人はごぼう茶を愛用しています。
あとはルイボスティーや麦茶もいいですね♪
最近ではカフェインレスの飲み物もよく売られてますのでいろいろ探してみてください(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
そして一番大切な水分量ですが
一日に必要な量は1.2Ⅼだとされています。(小児は１０００ml～１５００mlといわれてます）
一回の食事で400㎖なのでコップ二杯くらいですね🥛🥛（あ、意外といけるかも）
子どもたちは体の負担も考えて一回１００mlが良いとされています。
秋だと意外と見落としがちな水分補給ですが、少し気を付けるだけでも違います。
乾燥とウィルスとが流行るこの時期だからこそ子どもたちとも一緒に水分をとってみてはいかがでしょうか？☺
🍃秋ですね🍂
こんにちは！江波教室の福永(ふくなが)です😄
俳人の小林一茶の句から始まりましたが、昨日は中秋の名月でしたね🎑
教室の周りはだんだん秋模様になってきました🍁
ほら、教室も秋模様✨
子どもたちと作った落ち葉やキノコ星人、ハリネズミなどで飾っています😄
秋といえば、食欲の秋🍝、読書の秋📖、芸術の秋👨🎨
スポーツの秋🥋、そして台風の秋🌀、、、
そう、台風、、、雨は降るし雷は鳴る、風は強い、、、怖いですよね😰
江波教室は9月18日20日に防災訓練をしました！
想定としては、台風ではなく火事なんですけどね😅
広島県消防設備協会から借りた火事にちなんだDVD📀をみんなで見たあと👀
クイズ形式で火事の時どのように逃げるかなどをみんなで勉強しました✍🏻
そして、避難先である江波小学校までみんなで歩いて行きました🚶
このように、定期的に防災訓練・避難訓練を行い
万が一の事態に対応できるようにしています💪
みなさんも万が一の時に慌てず落ち着いて行動できるよう
家族で一度話し合ったり確認してみるといいかもしれませんね😊
陶芸の模様～🏺
こんにちは！
こどもプラス江波教室の小方（おがた）です。
暑さも和らぎ、秋の気配を感じられる様になりましたが、
皆さま いかがお過ごしでしょうか？
今朝、私は教室の近くで「小さい秋みぃつけた♪」と思いながら、
どんぐり🌰を見つけましたよ🎵
さて今回は、先日行った陶芸🏺の様子をご紹介します！
楽しく粘土をコネながら、思い思いの形に仕上げました。
平たいお皿や立体的な置物など、いろんな作品になりました！
↓先生たちが見本として作っておいた作品。
みんなの作品はしっかり乾燥させ、陶芸窯で焼いてから、
１２月に完成予定です🎵
それでは、皆さま お楽しみに！！
夏といえば、夏祭り～🌻 part３
こんにちは😚！
こどもプラス江波教室の板本（いたもと）です✨
日が落ちるのも早くなり、少しずつ秋の足音が聞こえるようになってきましたね🍁
ですが、今日のブログは夏へ逆戻り( ´∀｀ )↩
ということで、夏祭りの様子をまたまたお伝えします🏮
今回紹介するのは『巨大かるた大会』と『的当てゲーム』です🎴⚾
≪巨大かるた大会≫
３人グループに分かれてもらい、お題の描かれたカードを取って遊ぶ！
ルールは通常のかるたと一緒でとてもシンプルですが、少し趣向を凝らして使うカードは「巨大化」に😲
お題も正解は一つだけではなく複数用意し、子ども達がたくさん考えてカードを取れるようにしてみました🎶
お気に入りのカードを並べて楽しんだり、一番最初にカードを取ろうと燃えてみたりと
三者三様！色々な楽しみ方をしながら遊んでいました✌
≪的当てゲーム≫
今回はみんなが大好きなストラックアウト形式で行いました⚾
上手に的に当たると、ピタッとボールがくっつくので投球に気合が入る子も😮
ボールはマジックテープ方式でくっつくので、ボールを的から取るときの
「ビリビリ」感触を楽しむ子も多かったです⚡
３回に渡って紹介させていただいたこどもプラス江波教室の夏祭り❕
みなさんいかがでしたか❓
これからも色々な行事を企画し、子ども達に楽しんでいただければと思います(^^)/
夏といえば、夏祭り～🐠 part2
こんにちは！吉長です。
夏祭りpart2ということで、はりきって紹介していきます！🌻
まずこちらをご覧ください
今回は魚釣りです🐳
そして注目してほしいポイントが３つあります。
まず１つ目はこのプールの枠です！
このプールは５月頃から子どもたちと職員が日々の活動で作ってきたものなんです😊
雨の日に子どもたちと一緒に新聞をちぎりながら新聞の雨を作って遊びました💕
そして使い終わった新聞を
みんなで集めて🤲
箱に詰めて模造紙で包んだ作品となっています🌟
ポイント２つ目は魚にご注目ください👀
実は魚影になっていて釣らないと何の魚かわからない状態になっているんです🤩
子どもたちにはこれが大ヒット！！
とっても喜んでくれてました🥰
そしてポイント３つ目はプールの中央に注目してください。
吉長がいます。(笑)
ここには最初↓
渦潮があって魚が釣れないようになっていました😜
子どもたちが魚を全て釣り終えると渦潮が無くなり、そこからなんと！！
レア魚のジンベイザメが出てくる仕組みになっていました🤭
みんな興奮気味で何回も大きなジンベイザメに挑戦していました🥰
魚釣りは大盛況！
職員も協力してみんなで一緒に楽しみました！！💖
夏といえば、夏祭り～🍧
こんにちは！
こどもプラス江波教室の福永(ふくなが)です✨
あっという間に夏休みも終わり、学校も始まりましたね💦
江波教室では夏休みに夏祭りをしました！
今回はその夏祭りのゲームの様子を何週かに分けて紹介したいと思います😁
まずは宝探し💎
ボールプールの中に隠されている、宝物の入ったガチャポンを探します🔍
まるでプールのようにボールプール内を
泳いで探す子どももいました🏊
宝物を見つけたときにはニコニコ笑顔でした🤗
次はワニワニパニック🐊
←このワニたち福永が作ったんです🤙
30秒間で出てきたワニをたたきます💥
出てくるワニを追うのでビジョントレーニングにもなりますね👀
何度かやっていくうちに子どもたちだけで、
ワニを出す人・たたく人に分かれて遊んでいました😄
協力して遊ぶ姿はとても微笑ましかったです😊
まだまだ遊んだゲームはありますが、これ以上紹介すると長くなっちゃうので、、、
たちまち、今回の紹介はこの二つでおしまいです🙇♂️
次回のブログ更新を楽しみにしていてください🥰
手作り👐
こんにちは！
こどもプラス江波教室の小方（おがた）です。
暑い日が続いたかと思ったら、大雨が降ったり、ぐずついたお天気だったりと、
体調管理が大変な夏休みでしたが、皆さま元気にお過ごしでしょうか？
そんな中、夏野菜を食べて元気になあれ！ということで、
工作で夏野菜を作り、教室に飾っておりました🍅🥒🌽
↑手のひらサイズのトマトが出来ました🍅
↑トマト🍅キュウリ🥒トウモロコシ🌽
三種類の夏野菜をカゴに盛り付けます🎵
手作りの夏野菜が、子ども達の元気を応援してくれている様でした🍅🥒🌽
この他にも、日常的に時間を設け様々な工作をしています。
これからも色々な手作りを楽しんで行きましょう～👐
